قشور السيليوم المطحونة من ميفولي، 250 غرام

يعزز الهضم الطبيعي وصحة الأمعاء* يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالألياف. يتميز بقدرة امتصاص عالية. توصي الجمعية الألمانية للتغذية (DGE) بتناول 30 غرامًا على الأقل من الألياف يوميًا للبالغين. ولأن الكثيرين يميلون إلى اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، فإنهم غالبًا لا يصلون إلى هذه الكمية. لذلك، فإن تناول المزيد من الألياف النباتية قد يكون مفيدًا. قشور السيليوم هي قشور بذور نبات لسان الحمل البيضاوي (Plantago ovata). تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان ذات قدرة عالية على الانتفاخ. تدعم قشور السيليوم عملية الهضم وصحة الأمعاء من خلال زيادة حجم البراز تدريجيًا بفضل أليافها القابلة للذوبان. للحفاظ على صحة جيدة، من المهم الاهتمام بنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. قشور السيليوم سهلة الاستخدام، عديمة الطعم، ولا تسبب الإدمان، مما يجعلها مناسبة للاستخدام طويل الأمد. للحفاظ على صحة جيدة، من المهم الاهتمام بنظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
… قشور السيليوم سهلة الهضم، سهلة الاستخدام، عديمة الطعم، ولا تسبب الإدمان، لذا يمكن استخدامها لفترات طويلة. طريقة الاستخدام:

أضف ملعقة صغيرة ممسوحة (3 غرام) إلى كمية وفيرة من السائل (200 مل على الأقل) كالماء أو العصير مرتين يوميًا واشربها فورًا. ثم اشرب كوبًا أو كوبين إضافيين من السائل. ملعقتان صغيرتان (حوالي 6 غرام) من قشور السيليوم تغطيان ما يقارب 17% من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف وفقًا للجمعية الألمانية للتغذية.